- Hamburger
(organic brown rice
and lentis).
- Sweet corn.
- Organic carrots.
- Purple cabbage.
- Cucumber.
- Parmesan.
- Olive oil.
Los días jueves queremos regalarte una receta vegetariana, para que conozcas el mundo de la proteína vegetal, ya que es maravillosa y deliciosa.
Es importante mantener una dieta equilibrada y por tanto no queremos abusar del mundo animal.
Algunos de sus beneficios son:
- Aporta menos acidificantes de nuestra sangre, pues van acompañadas de más minerales.
- Contiene menos grasas saturadas y posee más grasas insaturadas (beneficiosas para la salud).
- No contiene colesterol.
- Ttiene gran cantidad de fibra.
- Es fáciles de digerir.
- Ideal para dietas bajas en calorías.
Este día te recomendamos que te amigues con tu espíritu y tu cuerpo y realices cualquier tipo de yoga, para trabajar tu mente relajada y a la vez practiques algo de flexibilidad, que es una maravillosa actividad que todos debemos realizar por los grandes beneficios que nos aporta.