top of page
- White fish.
- Organic broccoli.
- Green beans.
- Avocado.
- Oregano.
- Garlic powder.
Los días lunes están planteados para la tregua, ya que vienes del fin de semana y solemos permitirnos más comidas que en la semana, por eso te ofrecemos que limpies tus toxinas por medio de un platillo delicioso muy bajo en carbohidratos.
Este día te proponemos una desintoxicación para introducirte en una semana saludable y equilibrada, y que puedas liberarte de querer comer azúcares, grasas saturadas y comidas saladas.
¡Utilizarás tus reservas del fin de semana!
Te recomendamos que realices un entrenamiento interválico de alta intensidad con breves descansos para gastar muchas calorías y consumir tu grasa en poco tiempo.
bottom of page