Suspensión training
El entrenamiento en suspensión, se trata de un entrenamiento que emplea elementos como un TRX para generar nuevas sensaciones y movimientos.
El entrenamiento en suspensión genera un nivel adicional de
complejidad por la inestabilidad que provoca a nivel muscular y articular.
Dicha inestabilidad aporta beneficios a nuestros tendones y ligamentos logrando articulaciones más fuertes y estables, pero debe ser llevado a cabo con una progresión adecuada a cada cliente, y Mens Sana In Corpore Sano le garantiza dicha adaptación.
Se partícipe de un entrenamiento diferente el cual puede ser llevado a cabo de manera individual o colectiva, donde con un simple material podemos ejercitar cada músculo de nuestro cuerpo.
Añada este plus a su rutina diaria, generado una adptación de su
cuerpo y progresando en los niveles de su entrenamiento.